写于 2018-09-07 11:17:03| 凯旋门官方娱乐| 凯旋门娱乐首页

根据美国农业部的数据,预计今年美国人每人消费约54.3磅红肉,比2015年增加半磅

这是10年来牛肉消费量首次增加

专家指出了一系列因素,从普通肉类友好饮食如Paleo到饱和脂肪 - 长期被认为是红肉的重大缺点 - 可能对健康的影响比以前认为的更为干燥和干燥

但最大的原因可能是美国牛肉的价格更便宜

根据美国劳工统计局的数据,2月份,一磅未煮熟的碎牛肉零售价为4.38美元,比一年前低约7%,“彭博社报道

较低的成本使得连锁餐厅可以将牛肉引入菜单的更多区域

正如彭博社指出的那样,像Chilis和Wendy这样的关节已经将以前被排除在内的牛肉添加到他们的超值餐中

尽管我们知道关于红肉消费的所有事情都是如此,但这种情况正在发生

就在去年,世界卫生组织甚至将红肉归类为“可能的致癌物”,这意味着有一些证据表明,吃大量红肉可能导致癌症

在相当长的一段时间内,红肉可能对健康造成危害的想法一直是重要的公共卫生发现

主要研究表明,富含红肉的饮食可能导致许多疾病,但新兴研究混淆了这张图片,这表明并非所有饱和脂肪都是平等的

尽管如此,美国心脏协会仍建议因为牛肉中的胆固醇含量而摄入更多的鱼,鸡肉和豆类

该组织的网站宣称:“胆固醇和饱和脂肪可以提高你的血液胆固醇,使心脏病变得更糟

” “鸡肉和鱼的饱和脂肪含量低于大多数红肉

”美国癌症研究所建议每周吃不超过18盎司的红肉,并避免加工肉类,如热狗,火腿和萨拉米香肠

虽然美国每人每年的红肉消费量仍然低于这个18盎司的指导方针,但请注意 - 就像一切一样 - 红肉应该适量食用

尽管目前和诱人的价格,吃多余的红肉对你的健康来说可能是昂贵的

此外,世界上有一些非常美味的无肉替代品,你应该尝试尝试的味道

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